Spartanie

Adam Król na co dzień pracuje jako obchodowy urządzeń przygotowania wody w Wydziale Gospodarki Wodnej i Ciepłownictwa w Elektrowni Opole, a w wolnym czasie...

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

366 240 butelek wody, 66 000 żeli energetycznych i 71 496 litrów napoju izotonicznego. Ponadto 2400 wolontariuszy, 10 000 metrów ogrodzeń, a na finiszowych...

Z Marzeną Michałowska, koordynatorką Punktu Konsultacyjno-Diagnostycznego w kierunku wirusa HIV, który działa przy Szpitalu Wojewódzkim w Opolu, rozmawia Milena...

Warto wybrać się na wieczorny spacer zaśnieżonych ulicach Opola. Tego typu obrazki możemy obserwować zaledwie kilka razy w roku, a miasto wygląda wówczas bardzo...

Blisko 170 wolontariuszy w 21 rejonach przez ostatnie tygodnie odwiedzało potrzebujące rodziny w naszym regionie. Teraz poszukiwani są ludzie dobrej woli,...

Parafie diecezji opolskiej zebrały setki ton elektrośmieci. Zbiórka wsparła fundusz na rzecz misji prowadzonej w Boliwii. Pracuje tam opolska misjonarka Agata...

W środę, 15 listopada, parafia na Górce w Opolu zaprasza na Krucjatę Różańcową za Ojczyznę i wykład dr. hab. prof. UO Antoniego Maziarza poświęcony legionowym...

Opolanie tłumnie celebrowali Narodowe Święto Niepodległości. Obchody w Opolu rozpoczęła msza święta, po niej odbyła się uroczystość na placu Wolności. Magistrat...

Punktualnie o godzinie 11.11 w Warszawie wystartował 33. Bieg Niepodległości na 10 km. Wygrał go Szymon Gumkowski, który uzyskał czas 30.56. Najszybszą kobietą...

Twórca harcerstwa polskiego na Górnym Śląsku urodził się w Opolu. Czynnie uczestniczył w odbudowywaniu polskiej niepodległości. Miłosz Sołtys za swoją wytrwałą...

We wtorek 7 listopada w Opolu uczczono setną rocznicę zarejestrowania I Dzielnicy Związku Polaków w Niemczech. - Przyznawanie się do bycia Polakiem w...

1 listopada to popularny czas zbierania datków na szczytne inicjatywy. Kędzierzyn-Koźle, Głubczyce, Głuchołazy, Opole, Kluczbork – w tych opolskich miastach...

Zapraszamy do wyjątkowej galerii zdjęć poświęconej opolskim ulicom, którym patronują powstańcy śląscy. Na naszej liście są m.in. Papa Musioł, bracia...

Wypełniona po brzegi aula zakopiańskiego COS w trakcie konferencji „Biegowe 360 stopni” oraz blisko dwustu uczestników biegu „Dycha po Krokwią” – ostatnie dni w...

Turawa, opolska Wenecja, tajemnicze jeziorka i przepiękne pola. Zebraliśmy najładniejsze zdjęcia Opolszczyzny jakie powstały w ostatnim czasie. Zobaczysz je w...

Bieg „Dycha pod Krokwią” i dwudniowa największa w Polsce konferencja „Biegowe 360 stopni” – w najbliższy weekend biegacze zawładną zimową stolicą Polski. – To...

Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...

W malowniczej Toskanii kilkunastu studentów architektury Politechniki Opolskiej rozpoczęło rok akademicki w ramach Międzynarodowej Letniej Szkoły Projektowania.

Wielkie święto polskiego biegania już w ten weekend! W sobotę i niedzielę w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem odbędzie się konferencja „Biegowe 360 stopni”....

To już ostatni moment, by zapisać się do startu w tegorocznej edycji biegu „Dycha Pod Krokwią”, jaka zaplanowana została na sobotę 21 października 2023 roku. Na...