Anna Małecka - Dziewczyna z okładki
Anna Małecka ma 19 lat, mieszka w Dobrzeniu Wielkim, uczy się w Opolu.
Jedz nowalijki, ale z umiarem
Najzdrowsze są warzywa z własnego ogródka, lecz na razie muszą je nam zastąpić kupowane nowalijki. Czy są bezpieczne dla zdrowia?
Rozwój dziecka - miesiąc po miesiącu
Choć jest określony schemat rozwoju niemowlęcia, każdy maluch rozwija się w swoim rytmie. Więc bez paniki, rodzice.
Dyrektor szpitala słucha reggae
Rozmowa z Renatą Ruman-Dzido, dyrektorką Szpitala Wojewódzkiego w Opolu.
Seks otyłych partnerów
Nadwaga jest częstą przyczyną porażki w alkowie. Otyli nie czują się atrakcyjni i nie mają... zdrowia do uprawiania seksu.
Wiosenna dieta cery
Słońca coraz więcej, ale nasza cera wydaje się nie zauważać wiosny? Radzimy, co robić, by odzyskała blask..
Migrena - jak leczyć ból głowy?
Cierpieli na nią Honoriusz Balzac i Marilyn Monroe. Ataki migreny dokuczają też królowej Elżbiecie II.
Dziś konferencja na temat rodzenia
- Dobry poród to taki, który kobieta chce zapamiętać i wspomina z radością - mówi położna Ewa Janiuk.
Moda w stylu hippie
Choć dzieci kwiaty buntowały się przeciw kanonom, same stworzyły własny styl. Styl w modzie, który powraca po latach.
Złoto leczy nasze stawy
Ozdabiają kobiece szyje i ręce, ale mają też moc uzdrawiania. Złotem leczy się np. zapalenie stawów.
Zwierzę też potrzebuje psychologa
Agnieszka Bartnik, nauczycielka oraz... psi psycholog: - Czynność raz nagrodzona zostanie powtórzona.
Buty na wiosnę - nogi na obcasie
Albo na koturnach. Lub: szpilkach, kieliszkach, słupkach. I jeszcze - na płaskim. Ważne, by było kolorowo.
Wielkanoc - jajka bez tajemnic
Bardzo je lubimy, ale pamiętajmy, że mają dużo cholesterolu, wroga naszego serca.
Magda Durecka: - Moim życiem rządzi przypadek
O muzyce, koncertach, życiu i rodzinie z Magdaleną Durecką rozmawia Monika Kluf.
Kolorowe stroje na wiosnę
Wielkanocne barwy i wzory zdominowały modę.
Kiedy małe kłamstwo staje się kłamstwem dużym
Przyłapiemy dziecko na pierwszym poważnym oszustwie. Ciekawe, gdzie się tego nauczyło...
Chińczycy nie całują po rękach
Huijuan Jiang, lektor języka chińskiego na Politechnice Opolskiej: - Dla Chińczyków Polska to biedny kraj, gdzie panuje komunizm. Wyprowadzam ich z błędu.
Rak szyjki macicy - groźny nowotwór u Polek
Ta choroba nie musiałaby zabijać, gdyby kobiety regularnie się badały.
Rak piersi - bądź czujna
Rak piersi od wielu lat jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u Polek.
Alergicy, uważajcie na niektóre drzewa
W marcu pogorszy się samopoczucie osób, które są uczulone na pyłki leszczyny, brzozy i olchy.
Bezsenność. Jak zadbać o dobry sen?
Wysypianie się jest tak samo ważne dla naszego zdrowia jak odpowiednia dieta i ruch.
Odchudzanie przez rolowanie
Od samego masowania rollmasterem szybko nie schudniesz. Jeśli jednak połączysz to z dietą i ruchem - będziesz bardzo zadowolona.
Najpopularniejsze
Łapka Karma sucha dla psa od 54,90 zł!
Przeglądaj oferty suchej karmy dla psa!