U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Jaka inflacja w kwietniu 2024? GUS podał najnowsze dane
GUS podał w środę 15 maja, że inflacja w kwietniu wyniosła 2,4 proc., a w stosunku do poprzedniego miesiąca ceny wzrosły o 1,1 proc. – Inflacja od trzech...
Drukował sobie 200-złotowe banknoty. Potem płacił nimi w sklepach
Sam produkował fałszywe banknoty 200 złotowe, sam też wprowadzał je do obiegu, płacąc nimi między innymi na Opolszczyźnie. Po udanej akcji policjantów z Opola...
Genialne triki na rybiki! Przetestuj najlepsze domowe sposoby na wykurzenie owadów
Jak pozbyć się rybików cukrowych? Srebrzyki, czyli wspomniane rybiki cukrowe, lubią: mąkę, ryż, kaszę, papier, resztki innych owadów i odpadki. W związku z tym,...
Sprawdź 10-letnie auta osobowe, które charakteryzują się minimalną ilością usterek
10-letnie i nieco starsze samochody wcale nie muszą być jeżdżącymi złomami. Warto czasami rozważyć kupno takiego auta tym bardziej że niektóre z modeli całkiem...
Kolekcjonujesz monety z okresu PRL? Na tych skarbach możesz sporo zarobić
Kolekcjonerzy za niezwykle cenne uznają monety i banknoty PRL. Niektóre unikaty są warte prawdziwą fortunę. Co wpływa na ich wartość kolekcjonerską i rynkową?...
SUV-y o wyjątkowo niskiej awaryjności. Zapoznaj się z najnowszym raportem ADAC 2023
Ostatnie lata w motoryzacji to wielka popularność samochodów typu SUV. Wielu kierowców marzy o takim aucie. Cieszą się one dużą popularnością na rynku wtórnym....
Wcześniejsza emerytura zależna od zawodu. Kto może przejść? Nie tylko mundurówka!
Wiek emerytalny i moment przejścia na zasłużony odpoczynek stanowią temat długotrwałej debaty na świecie. Jednym z aspektów tej dyskusji jest zróżnicowanie...
Wojskowa emerytura! Tak zarabiają byli żołnierze. To dużo? Mamy tabelę wyliczeń
Kwestię emerytur dla byłych wojskowych wyjaśnia ustawa o zaopatrzeniu emerytalnym żołnierzy zawodowych i ich rodzin. Średnio stawki są zróżnicowane i zależą...
Kampania dopłat bezpośrednich 2024. Wniosków przybywa, czasu jest więcej
Od 15 marca 2024 r. można się ubiegać o przyznanie dopłat bezpośrednich i obszarowych w ramach kolejnej kampanii. Agencja Restrukturyzacji i Modernizacji...
Tyle zarabia opiekun osób starszych w Polsce i za granicą
15 maja obchodzimy Ogólnopolski Dzień Opiekuna Osoby Starszej. W 2060 r. w Polsce będzie mieszkać 11,9 mln osób starszych, czyli o 21 proc. więcej niż w 2022 r....
Tak wyglądało Opole przed II wojną światową. Podoba Wam się tamto miasto?
Dziś dajemy możliwość zobaczenia Opola, którego już nie ma: budynków, ulic, mostów i placów, które już nie istnieją lub zmieniły swoje oblicza. Fotografie...
Przepisy na proste obiady z tego, co jest w domu
Proste i łatwe obiady z tego, co jest w domu! W każdym domu znajdzie się mąka, kasza, ryż i mięso w zamrażalniku, a w lodówce jajka, kawałek kiełbasy lub boczku...
Elektryczne hulajnogi. Przez noc można jeździć za darmo!
Firma Lime przygotowała specjalną promocję dla uczestników Nocy Muzeów. Każdy użytkownik, który w nocy z 18 na 19 maja wpisze w aplikację kod „MUZEUMZLIME”...
Solina na weekend: super miejsca na krótki wypad nad jezioro. Co zobaczyć?
Solina, Polańczyk i Jezioro Solińskie to synonimy urokliwych widoków i relaksu, który pozostaje w pamięci. Wybierając się na weekend do tego regionu...
Pole orały za niego anioły, wspomaga podczas susz. Kim był św. Izydor Oracz?
Święty Izydor Oracz jest uznawany za patrona rolników. W Kościele katolickim wspomina się go 15 maja i właśnie ten dzień jest jednocześnie świętem rolników. W...
O TYM SIĘ MÓWI
Na zbiorach truskawek możesz dorobić? Oto stawki
Pierwsze polskie truskawki trafiły do sprzedaży, a to oznacza, że sezon oficjalnie się rozpoczął. W tym roku pogoda spłatała figla i po ostrych przymrozkach...
Ta wspólnota zrzesza mężczyzn z całego regionu. Właśnie ruszają wiosenne spotkania
Duszpasterze Bractwa Świętego Józefa zapraszają na wiosenne spotkania formacyjne, które odbędą się w maju i czerwcu w wielu miejscach diecezji opolskiej....
Kolejne opolskie miasto będzie budowało mieszkania. Można składać wnioski
Trwają przygotowania do budowy pierwszego bloku w ramach Społecznej Inicjatywy Mieszkaniowej w Kędzierzynie-Koźlu. Fundamenty pod nowy budynek mają pojawić się...
Remont drogi na Pradziada. Turyści muszą liczyć się z kilkumiesięcznymi utrudnieniami
Turyści planujący wyprawę na Pradziada muszą liczyć się z utrudnieniami. Od 13 maja do 10 września droga z parkingu Hvězda niedaleko Karlovej Studanki do...
Ta jednostka OSP ma już sto lat. Druhowie uroczyście świętowali swój jubileusz
Ochotnicza Straż Pożarna w Chocianowicach obchodziła jubileusz 100-lecia powstania jednostki. Z tej okazji otrzymała ona, jako pierwsza w gminie Lasowice...
Bezpłatne podróże pociągami PKP Intercity. Sprawdź, kiedy promocja
W sobotę 1 czerwca br. dzieci i młodzież do 16 roku życia będą mogły podróżować pociągami PKP Intercity po całej Polsce za darmo. Sprawdź, co musisz zrobić,...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 dni temu w kategorii Ogrody
Dodano 5 dni temu w kategorii Żłobek
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Obuwie
Dodano miesiąc temu w kategorii Dostawcy internetu