Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebellem
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
10. mistrzostwo Polski z rzędu dla Budowlanych Opole
Budowlani Opole przypieczętowali w niedzielę swój kolejny tytuł mistrzów Polski w podnoszeniu ciężarów.
Budowlani Opole zaczynają sezon na pomoście [zdjęcia]
Opolscy ciężarowcy zainaugurują w sobotę walkę w Drużynowych Mistrzostwach Polski, rywalizując w I rundzie w Polkowicach z gospodarzami oraz UKS-em Zielona...
Sztangiści Budowlanych Opole na 2. miejscu w II rzucie ligi
Nasz zespół odrobił część strat do dwóch wyprzedzających go klubów.
Bartłomiej Bonk brązowym medalistą igrzysk olimpijskich!
Bartłomiej Bonk, sztangista Budowlani Opole zdobył brązowy medal w kategorii 105 kg w olimpijskim turnieju podnoszenia ciężarów w Londynie. To pierwszy medal...
Opolski sztangista przyłapany na dopingu
W organizmie dwukrotnego olimpijczyka - Krzysztofa Szramiaka w krótkim okresie czasu dwa razy wykryto niedozwolone środki dopingujące.
Strongmani prężyli muskuły w Strzelcach Opolskich [zdjęcia]
Tegoroczne zawody były zorganizowane w taki sposób, by mieszkańcy mogli wziąć w nich udział.
Najsilniejsi ludzie w Polsce zjechali już do Opola
W weekend w hali Budowlanych rozegrane zostaną jubileuszowe 80. mistrzostwa kraju.
Bartłomiej Bonk wystąpi dziś na mistrzostwach świata w podnoszeniu ciężarów
Zawodnik Budowlanych Opole zmagania na mistrzostwach świata w południowokoreańskim Goyang rozpocznie o godz. 11.00 naszego czasu. Transmisję z rywalizacji w...
Dobry występ Budowlanych Opole na Drużynowych Mistrzostwach Polski
W drugim rzucie ligi bardzo dobrze na własnym pomoście spisał się zespół Budowlanych Opole. Trzech zawodników pobiło rekordy życiowe.
Budowlani Opole w pierwszym rzucie Drużynowych Mistrzostw Polski zajęli 3. miejsce
Patrząc na skład naszej ekipy, rezultat drużyny należy uznać za miłą niespodziankę. Najlepszy wynik w opolskiej drużynie osiągnął Piotr Chruściewicz.
Siłacze z Olszanki wyciskają ciężary od 10 lat
Otwarte mistrzostwa gminy Olszanka w wyciskaniu sztangi leżąc rozpoczną się dziś w sali miejscowej szkoły podstawowej. Zawody połączone są z jubileuszem...
O TYM SIĘ MÓWI
Szaleństwo u brzegów Portugalii. Fale porywają dzieci, a śmiałek bije rekordy [WIDEO]
W okolicach Nazaré - jednego z najpiękniejszych nadmorskich miasteczek portugalskiego „Costa de Prata” (Srebrnego Wybrzeża), byliśmy świadkami niezwykłego...
Wszystkie kobiety Tigera Woodsa. Było z czego wybierać. W ramionach była nawet Polka!
Hostessa z Nowego Jorku - Rachel Uchitel, kelnerka z San Diego - Jaimee Grubbs, menedżerka klubu nocnego z Las Vegas - Kalika Moquin, modelka z Las Vegas -...
Falstart mistrzyni. Wybrała pokaz mody zamiast rzucanie. W rytmach Patointeligencji
Niestety, pierwszy zaplanowany w tym sezonie start Anity Włodarczyk nie dojdzie do skutku. Zamiast udziału w mityngu lekkoatletycznym zaliczanym do cyklu „World...
Świat futbolu. Tak zmieniali swoje powołanie. Piłkarz mnichem, pastorem, księdzem
Były piłkarz porzucił ukochany futbol i został mnichem buddyjskim w Tajlandii. W młodości grał w rodzinnej Szwecji, a karierę próbował rozwijać na Płw....
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Zaraz Chiny, potem Kenia, a na koniec piękny Paryż. Natalia Kaczmarek kontra świat!
W greckiej Olimpii na Peloponezie, w miejscu rozgrywania panhelleńskich igrzysk ku czci boga Zeusa, wzniecono ogień olimpijski. Tym samym, ceremonia...
TYLKO U NAS
Blamaż Adriana Meronka w The Masters. Nic nie może trafić. Piękny gest Polaka [WIDEO]
Nie tak wyobrażał sobie Adrian Meronk udział w 88. edycji niezwykle prestiżowego turnieju golfowego „The Masters” (pula nagród: 18 000 000 dolarów) - jednej z...
Odkryj malownicze i łatwe trasy rowerowe w Polsce
Wiosna to idealna pora na organizację wypadu w gronie najbliższych – podczas pogodnych dni kwitnąca roślinność tworzy zachwycające pejzaże. Amatorzy aktywności...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna