Wyzwolenie obozu

Przetrzymywano tam około 300 tysięcy jeńców wojennych z niemal całego świata. Najwięcej było czerwonoarmistów i Polaków. W Łambinowiach przypomniano o...

Małopolska to prawdziwe zagłębie zamków – jest ich tu ponad 100, na czele z przesławnym Wawelem. Wybraliśmy dla Was 13 najbardziej niezwykłych zamków...

Kąpielisko to strategiczny punkt wycieczek za miasto w weekend, urlop czy wakacje. Nic tak nie poprawia nastroju i nie pomaga w odprężeniu się, jak pływanie w...

Małopolska jest pełna niespodzianek i może Was zaskoczyć na wiele sposób. Nie brak tu cudów natury, światowej sławy zabytków, do których pielgrzymują turyści z...

Od 21 czerwca do 2 lipca 2023 roku w Krakowie oraz na terenie Małopolski i Śląska (a także w Rzeszowie i we Wrocławiu) odbędzie się trzecia edycja Igrzysk...

Domowy izotonik skutecznie nawodni organizm i uzupełni poziom elektrolitów. To naturalny zamiennik gotowych napojów izotonicznych, który dodatkowo nie zawiera...

Małopolska to nie tylko Kraków – region pełen jest miejsc z niezwykłym klimatem, fascynującymi zabytkami i piękną przyrodą. Nie trzeba nawet jechać daleko od...

Japońska dieta wodna (JDW) polega na rytuale picia wody według określonych zasad. Poprzez kontrolowane picie wody możemy wspomóc trawienie oraz oczyszczanie...

Chcesz mieć płaski brzuch? Podstawą są ćwiczenia i dieta, ale w osiągnięciu celu pomogą też napoje. Pozwolą oczyścić organizm, nawodnią i zredukują obrzęki oraz...

Podpowiadamy, jak oszczędzać wodę w domu i ogrodzie podczas codziennego użytku. W czasach, gdy koszty życia rosną, w domowym budżecie liczy się każda złotówka,...

Woda z limonką to mniej popularna alternatywa dla wody z cytryną. Warto to zmienić, bo woda limonkowa niesie ze sobą równie wiele korzyści. Ten tani i prosty...

Barley water, czyli woda jęczmienna, to orzeźwiający, nawadniający i oczyszczający napój. Prozdrowotne właściwości wody z jęczmienia wynikają z jej głównego...

Weekend wiosną warto spędzić na łonie przyrody. Słońce grzeje, ziemia pachnie, szumią liście drzew, kwiaty pachną intensywnie i słodko. Na szczęście nie trzeba...

Odwodnienie organizmu to problem, który nasila się w ciepłej części roku, wywołując złe samopoczucie i zwiększając ryzyko rozwoju chorób. Najzdrowszym napojem...

Planujesz weekend w Krakowie? Zobacz, co warto zobaczyć w tym niezwykłym mieście. Nie tylko Wawel, Sukiennice i Kazimierz. W mieście królów czeka na was o wiele...

Kraków to jedno z najchętniej odwiedzanych przez turystów polskich miast. Przyciąga zarówno gości z kraju, jak i zagranicy. Międzynarodowi eksperci UNESCO...

Rośliny doniczkowe, modne tapety florystyczne i butelkowa zieleń to kwintesencja wyjątkowego domu pod Krakowem. Koniecznie zajrzyj do klimatycznych i...

Które atrakcje dla dzieci w Krakowie są najfajniejsze? Gdzie w mieście dziecko może się wybawić, a przy okazji czegoś nauczyć? Co robić z dziećmi, gdy akurat...

Słynny brytyjski dziennik „The Guardian” zabiera porady i wskazówki podróżnicze od swoich licznych czytelników. Właśnie opublikował listę najlepszych atrakcji...

Wzrastające ceny wyjazdów za granicę sprawiają, że warto przyjrzeć się atrakcjom turystycznym dostępnym w naszym kraju. Wśród nich jest podróżowanie szlakiem...

Woda z pieprzem ma wiele prozdrowotnych właściwości. Ten prosty w przygotowaniu napój wspiera procesy trawienne, ułatwia detoksykację organizmu i dodaje...

Woda ananasowa to smaczny i zdrowy napój, który nie tylko nawodni, ale też ułatwi odchudzanie i oczyści organizm. Woda z ananasem działa też przeciwzapalnie i...