Pomidory to samo zdrowie. Warto je włączyć do naszej diety [WIDEO]
Pomidory to samo zdrowie! Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść? Okazuje...
Miód jest dobry na wszystko
Zdrowotne właściwości miodu to nie tylko poprawa odporności. Warto sięgnąć także po pierzgę, wosk, propolis i mleczko pszczele.
Sprawdź najbardziej kaloryczne przekąski
Będąc na diecie, często popełniamy małe grzeszki. Słabość do słonych oraz słodkich przekąsek może zniweczyć wiele tygodni starania się o wymarzoną sylwetkę. Oto...
Odżywianie holistyczne
Już od czwartku razem z Nową Trybuną Opolską książka, która jest pierwszym krokiem do zdrowego stylu życia!
Ponad setka chętnych do analizy składu ciała w PWSZ w Nysie
Ponad sto osób przyszło do nyskiej PWSZ żeby bezpłatnie zbadać skład swojego ciała i dowiedzieć się gdzie trzeba kilogramy zrzucić, a gdzie nadrobić.
Dieta Dukana - jakie są jej wady i zalety?
- Jest to dieta, która daje bardzo szybkie efekty i ludzie na tej diecie nie czują się głodni - powiedziała w "Studiu Active" Magdalena Siuba-Strzelińska. Jakie...
Dawid zrzucił 36 kilogramów w półtora roku
Jak Dawidowi Pławeckiemu udało się zrzucić 36 kilogramów w półtora roku? Jakie produkty wyeliminował ze swojej diety? Jak często uprawia sport? - Staram się...
Czy produkty "light" są zdrowsze?
Nic bardziej mylnego. Dietetyczka Ewa Owczarek Kacprzak w rozmowie z Ewą Chodakowską obaliła mit produktów z mniejszą zawartością tłuszczu czy cukru. -...
Aktorka Dominika Gwit schudła 23 kg w 3 miesiące
Dominika Gwit pod okiem specjalistów w ciągu trzech miesięcy schudła 23 kg. Skąd wzięła motywację do zmiany i dlaczego treningi są tak ważne?
Jakie produkty można jeść po terminie ich ważności?
W programie "Pytanie na śniadanie" dietetyk Agnieszka Piskała opowiedziała o produktach, które możemy spożyć mimo upływu terminu ważności. Produkty takie jak...
Jedzmy wszystko, ale z umiarem
Rozmowa z dr hab. inż. Moniką Bronkowską, kierownikiem Katedry Żywienia Człowieka Wydziału Nauk o Żywności Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu
Czym zastąpić niezdrowe przekąski
Pediatra Witold Klemarczyk wyjaśnił, dlaczego lubimy podjadać między posiłkami, a dietetyk Anna Jelonek ostrzegła przed konsekwencjami jedzenia niezdrowych...
W trzy miesiące schudła 70 kilo i wygrała ćwierć miliona dolarów
Schudła 70 kilogramów w trzy i pół miesiąca i zarobiła ćwierć miliona dolarów, wzbudzając przy tym spore kontrowersje. Jedna z uczestniczek amerykańskiego...
Ważyła ponad ćwierć tony, schudła 170 kilogramów!
Val McLeof ważyła 272 kilogramy. Gdy trafiła do szpitala na operację zmniejszenia żołądka, podczas której omal nie straciła życia, postanowiła schudnąć. Udało...
Jak tłuste jedzenie wpływa na nasze zdrowie
Dietetyk Anna Jelonek tłumaczy, jak spożywanie tłustego jedzenia wpływa na zaburzenie naszego zegara biologicznego. Jedzenie tłuste to jest jedzenie...
Co powinniśmy jeść w pracy na drugie śniadanie
Joanna Koroniewska w ramach akcji "5 porcji zdrowia" wybrała się do jednego z warszawskich biurowców, aby przekonać się, co pracownicy biura jedzą na drugie...
Superkoktajl
Jako drugie śniadanie, a nawet i trzecie, pomiędzy obiadem a kolacją, po treningu czy też przed - koktajle zawsze smakują. A szczególnie ten superfood - tak...
Zupa kalafiorowa
Kaloryczność kalafiora jest znikoma - ok. 20 kcal na 100g. Kalafior jest lekkostrawny, nie wywołuje alergii, jadalny w każdej postaci, a przede wszystkim...
Omlet bez mąki
Proste i oryginalny zarazem przepis na to popularne danie przesłała nam Sandra Nowak. Wykorzystuje quinoę, czyli komosa ryżowa, która można śmiało stosować jako...
Limonkowe serniczki z patelni
Oto smakowity przepis na zdrowe słodkości przesłany przez Sandrę Nowak.
Fit-pieczywo
Już chyba zdrowiej się nie da - twierdzi Małgorzata Adamska z Opola.
Słodkie i zdrowe
Batoniki musli, które przygotowałam są mięciutkie i aromatyczne. To świetna i zdrowa przekąska. Dowolnie komponujcie składniki. Ja użyłam swoich ulubionych i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064